Tisztelt Doktornő! Epeműtétem óta (20 éve)székrekedéssel küszködök. 60 éves vagyok és az utóbbi időben a változókor miatt is gyomorra és hasra hízok. Az éhgyomorra fogyasztott langyos Mira víz hol segít, hol nem. Milyen terméket javasolna, ami nem vezet hozzá szokáshoz és amit ha szükséges gyakran lehet használni, nem úgy, mint
Jó napot kivánok! 10kg felesleg van rajtam két gyerek után. Szeretnék lefogyni, de diétázni nem akarok, mert utána a 2-szerese jön vissza. Kipróbáltam már sok mindent, de nem igazán segít. Mozogtam idáig, de kiderült, hogy szívproblémám van, és most már mozogni sem tudok úgy, mint eddig. Valaszat elöre is köszönöm,
Kedves Doktornő! Öt hónapja szoktam le a dohányzásról. Nyolc kilót híztam annak ellenére, hogy futok, kerékpározom és egyáltalán nem eszem szénhidrát tartalmú ételeket. A bevitt kalória még az 1500-at sem éri el. Soha nem eszem kenyeret, burgonyát, tésztát, rizst, hüvelyeseket, mézet. Csak annyi szénhidrátot viszek be, amennyi a zöldségekben van.
Alulműködik a pajzsmirigyem és másfél hét múlva kiveszik mindkét pajzsmirigyem. Nagyon szeretnék lefogyni. Hogyan tehetném ezt? Olvastam, hogy műtét után még több kg feljön. Igaz ez? Mert nekem nem hiányzik. Most is fogyokúrázok és nagyon nehezen mennek le a kilók. Kenyeret, süteményeket egyáltalán nem eszek és déltől pedig már nem
Édesanyámnak pajzsmirigy alulműködése van, és nagyon meghízott az utóbbi időben. Szeretne fogyni, de nem igazán tud leadni a kilókból. Ön mit tanacsol, hogyan táplálkozzon, hogy a súlya is csökkenjen? Köszönettel, Éva
Tisztelt Ágnes! Soha nincs kemény székletem, sőt naponta többször lágy széklet. Mégis javasolják a divertikulom véget a korpa tablettát. Colitisz is van. Félek beszedni, nehogy több lágy székletet okozzon, mert most is valószinű kimarta a bél falát(vérzés is lett a sok napi lágy széklet után). Szedjem a korpatablettát vagy sem?
Tisztelt doktorno! Szívből örülök, hogy erre az oldalra találtam, hogy Önnel kapcsolatot lehet létesíteni. Az én problémám a következő: 2000-ben, 14 évesen kezdtem el menstruálni, ami sajnos első alkalomtól rendszertelen. Ha nem szedek fogamzásgátló tablettát, volt rá példa, hogy 7 hónapot nem menstruáltam. Volt, hogy 3-at, 4-et. Tavaly, 26 évesen
Tiszteletem, Lassan már 3 éve nem híztam egy grammot sem, akkoriban voltam 63 kg, most pedig csak 39kg vagyok, ami aggaszt. Napi 6-7x eszek, gyakran fogyasztok gyümölcsöt, meg hízlaló ételekkel is próbálkozom. Szinte mindent eszek, ami hízlaló, de semmi. rendszeresen sprotolok is, napi 20km-t sétálok, 1-2km-t futok is, de csak
Kedves Doktornő, Figyelmesen olvasom írásait, és volna néhány kérdésem: Én már kb. két éve paleolit életmódot próbálok élni, és nem csak a táplálkozásra gondolok. Sajnos, voltak korábban kisebb nagyobb kilengéseim, a korábbi panaszok azonnal visszatértek. Úgy tűnik, hogy bár nem írja le konkrétan, nem veti el ezt a fajta étkezést.
Tisztelt Doktornő! Végső elkeseredettségemben írok Önnek! 39 éves vagyok, másfél éve 60kg-ról 71kg lettem. 8 hónapja heti 3-szor 40perc kardioedzésre járok, étkezésre a tőlem telhetően figyelek (szénhidrát, cukor, zsír). Pajzsmirigyem rendben. Most akupunktúrával próbálkozom. Semmi eredmény!!! Kérem segítsen! Nagyon köszönöm! Ági
Tisztelt Doktornő! Pajzsmirigytúltengés miatt jódszegény diétán vagyok, ehetek-e napi 2-3 levél salátát, káposztát nyersen, ebben mennyi a jód? a választ köszönöm!
T. Doktornő! 61 éves vagyok, leszoktam a dohányzásról és bejött amitől féltem: a kilók rakódnak... Kérdésem: mit ajánl mit csináljak?
Tisztelt Doktornő! Napi 14 órát dolgozom és sanjos, csak kétszeri étkezésre van lehetöségem. Azt szeretném kérdezni, hogy a reggeli kihagyhatatlan ilyenkor, mert sajnos ébredés után csak két - három óra múlva tudok enni. 40 kiló fölösleg van rajtam és még pajzsmirigy alulmüködésem is van. Szedek rá gyógyszert. 35éves vagyok, két
Az a kérdésem, hogy pajzsmirigy alulműködés esetén, milyen táplálkozás vagy természetes kúra javasolt? Előre is köszönöm a választ. Klára
A helyzetem a következő: hízni szeretnék. 24 éves lány vagyok, 163 cm magas 43 kg. Van négy gyerekem, de ilyen sovány még sosem voltam. A kisebbik gyerekem 9 hónapos és még szopizik, és akármenyit eszek, nem sikerül egy grammot hiznom. Segítséget szeretnék kérni, minél részletesebbet, hogy mikor mit egyek, milyen
Szeretnék lefogyni 30kg-t, mert a magasságomhoz képest sok ez a 87kg és a vérnyomásom is magas. Hogy tudnám ezt meg csinálni? Futni vagy kocogni nem tudok, mert a bal térdemben elülső kereszt inszalag szakadás van és már porc sincs benne.
Kedves Doktornő! A helyzetem a következő: hízni szeretnék. Kamaszkorom óta nem tudok meghízni. 23 éves vagyok, 183 cm és 65 kg. Aktív életet élek, heti 4x sportolok, otthon is edzek (fekvőtámasz, felülés, guggolás). Naponta 5-6x eszem, gyümölcsöt és zöldséget is rendszeresen fogyasztok. Mit tudna javasolni, hogy felszedjek néhány kilót? Válaszát
Tisztelt Doktornő! 5 éve kezelnek sok izületi gyulladással, a napokban állapítottak meg, hogy Sjorgen szindrómám is van. Azt szeretném tudni, hogy a goji bogyó lehet-e valamilyen jó hatással ezekre a betegségekre. Köszönettel
Tisztelt doktornő! Néhány éve felszedtem kb.8 kilót és nem tudok tőle megszabadulni, pedig többször próbálkoztam. A hibát abban látom, hogy idő hiányában nem tudok foglalkozni a fogyáshoz szükséges táplálkozás összetevőivel. Tud Ön segíteni ebben? Válaszát megköszönve maradok őszinte tisztelője: Fné
Tisztelt Doktornő ! Én már három éve, hogy leszoktam a dohányzásról. Nem kellett semmi leszokáskönnyitő rágó vagy tapasz. Csak egyszerűen elhatároztam, hogy ez nem kell nekem és nem gyútottam rá többet. Az érdekessége a dolognak, hogy nem zavar ha előttem valaki dohányzik. A problémám ebből adódik. Jól meghíztam és szenvedek
