Hirdetés

Keresés

Címkék

cukorbeteg étrend, paleolit étrend, cukorbetegség, étrend, egészséges étrend, cukorbeteg, étrend-kiegészítés

étrend címkékhez kapcsolódó elemek

Futás mellett nem biztos a fogyás

Kedves Doktornő, 33 éves, 165 cm magas, 57 kg vagyok, rendszeresen heti 3x futok, de többnyire csak egy fél órát kényelmes tempóban. Kerülöm a szénhidrátot, nem fogytam még semmit, pedig 3 hónapja futok. Érdemes folytatnom így vagy növelnem kellene 1 órára? Amit nem tudom, hogy kibírok-e. Futás után reggel roppant

Állandó puffadás

Tisztelt Doktornő! Segítségét szeretném kérni: közel egy éve folyamatos puffadással küzdök. Étkezés után rögtön felfújódok, ami egész nap eltart és reggelre múlik el a tünet. Laktóz érzékenységemről tudok és tejmentes diétát tartok, glutén érzékenységet vizsgáltak vérből és negatív lett az eredmény. Székletem normális, néha kicsit lazább. Hasi görcseim nincsenek. Ön

Sokan szeretnének lefogyni

Kérem, segítsen hogy lefogyhassak!