Hirdetés

Szeretném elűzni a fáradtságot

Tisztelt Doktornő!

Szeretném a tanácsát kérni: 60 éves vagyok, a korom nem látszik talán. Van 15 kg súlyfeleslegem, járok edzeni, de nagyon fáradt vagyok minden nap. Takaritás a munkám, tehát nehéz munka. Gondoltam a méregtelenitésre, amit olvastam a lapban, de szeretném megkérni a Doktornőt, hogyan és miként kezdjem el, hátha több energiám lesz. Köszönettel, Éva

Kedves Éva!

A tavaszi nagytakarítás nemcsak a lakásra, környezetünkre, hanem a saját testünkre, szerveinkre is vonatkozik. Ezek a böjti napok, melyek a testnek és a léleknek is tisztulást okoznak. Mielőtt rábeszélném a tisztító böjtre, had említsem meg, hogy a különböző vitamin és ásványi anyag hiányok is okozhatnak fáradtságot. Különösen, ha ez némi súlyfelesleggel is jár, mert akkor felmerül a jód hiány következtében kialakuló pajzsmirigy alulműködés gyanuja is. Így, megértheti, hogy nincs olyan tuti tippem, mely a fáradtságot elűzi, és a felesleges kilókat eltünteti. Általánosságban javasolhatom, hogy hetente egyszer tartson szénhidrát, gyümölcs, hús mentes napot, amikor csak frissen csavart zöldséglevet fogyaszt sok sok vízzel. Ez is a tisztítás, méregtelenítés egyik fajtája, ami nem terheli meg nagyon a szervezetet. Azonban, ha nem hozza meg a várva várt eredményt, akkor komolyabban el kell gondolkoznia egy labor vizsgálaton. Üdvözlettel, Ágnes