Kedves Éva!
A tavaszi nagytakarítás nemcsak a lakásra, környezetünkre, hanem a saját testünkre, szerveinkre is vonatkozik. Ezek a böjti napok, melyek a testnek és a léleknek is tisztulást okoznak. Mielőtt rábeszélném a tisztító böjtre, had említsem meg, hogy a különböző vitamin és ásványi anyag hiányok is okozhatnak fáradtságot. Különösen, ha ez némi súlyfelesleggel is jár, mert akkor felmerül a jód hiány következtében kialakuló pajzsmirigy alulműködés gyanuja is. Így, megértheti, hogy nincs olyan tuti tippem, mely a fáradtságot elűzi, és a felesleges kilókat eltünteti. Általánosságban javasolhatom, hogy hetente egyszer tartson szénhidrát, gyümölcs, hús mentes napot, amikor csak frissen csavart zöldséglevet fogyaszt sok sok vízzel. Ez is a tisztítás, méregtelenítés egyik fajtája, ami nem terheli meg nagyon a szervezetet. Azonban, ha nem hozza meg a várva várt eredményt, akkor komolyabban el kell gondolkoznia egy labor vizsgálaton. Üdvözlettel, Ágnes