Kedves Szandi!
A felsorolt tünetei alapján nagyfokú étel intoleranciára tudok következtetni, mely a gyomor égést (reflux) és a széklet gyakori ürítését (IBS) okozza. Javaslom, hogy a panaszt okozó ételeket, főleg a gabona féléket, és a tejtermékeket, az étolajat, a gyümölcsöket iktassa ki a táplálkozásából. Vezessen "táplálkozási naplót", melyben leírja, hogy aznap mit evett, és mit tapasztalt, jelentkeztek e a tünetei? Így, ki tudja szűrni, hogy egyenlőre önnek melyik ételek nem jók. Egyen főleg kezdetben fehér húsokat, halat, tojást, főtt, vagy párolt zöldségekkel. Szénhidrátok helyett megpróbálhatja az édesburgonyát (batáta), főtt fehérrizst, esetleg a főtt burgonyát, de csak kis mennyiségben. Jó lenne tudni az éhgyomri vércukor, és inzulin, valamint ezek terhelés utáni értékét, illetve a pajzsmirigy működésének labor értékeit is. Javaslom, hogy kezdje el az életmód váltást és a felmerülő problémáit írja meg, hogy segíteni tudjak!
A nagyfokú gázképződés, a Candida is azt jelzi, hogy a bélflórája, ahonnan felszívódnak a vitaminok, ásványisók, nyomelemek, fehérjék, szénhidrátok, stb., és ami az immun rendszerének a 70%-át adja romokban hever! Ezért, fogadja meg a tanácsaimat, amit kiegészítek azzal, hogy jól megválasztott probiotikummal is erősítse a bélflórát!
Üdvözlettel, Ágnes