Kedves Krisztina!
Sokszor magamban kuncogok, mikor vaki azt mondja, hogy a szülei már idősek és ezért betegek. Mikor megkérdezem az életkorukat, kiderül, hogy velem egy korcsoporthoz tartoznak J! Utána, megkérdezem: mit gondol, én hány éves vagyok, majd tréfásan megfenyegetem, hogy mindjárt sarokba térdeltetem. Nos, a tréfát félretéve, a kor növekedésével nem szükséges, hogy a bajok száma is növekedjen! Elsősorban az étkezés megváltoztatása segíthet sokat! Csökkenteni kell a szénhidrátok (kenyér, péksütemény, édes üdítők, tészták, rizs, burgonya, gyümölcs, stb.) fogyasztását! Emelni kell a zöldségek mennyiségét, és minden nap kell egy kevés húst, halat, tojást, azaz fehérjét enni! Természetesen nagyon jó a gyömbér, de a leírtak alapján inkább a Kurkuma-t javaslom, amivel egy idő után, ha alkalmazza a táplálkozási javaslataimat, helyettesíteni tud sok gyógyszert. Sikeres megvalósítást kívánok, Ágnes