Hirdetés

Dohányzás elhagyása

Tisztelt doktornő!

Letettem a cigarettát egyik pillanatról a másikra tavaly októberben minden segédtapasz vagy más egyéb nélkül! Egyáltalán nem volt nehéz, csak egy döntés volt 20év dohányzás után, én 37 vagyok most. Pár hónappal később, úgy február magasságában fűlzúgás jelentkezett és potencia problémák. Fél évvel később pedig elkezdődött a hízás, ugyan csak 5 kiló a plusz, de főleg a hason és zavaró. A cigivel együtt letettem a kávét is, amúgy napi másfél doboz szofit szívtam el és 3-4 kávét. A cigire nem szeretnék visszaszokni, de zavaró az állandó fülzúgás és a potenciagondok. Mit tanácsol! Köszönettel: Zoli

Kedves Zoli!

Nagyon sajnálom, hogy nem a pozitív érzések dominálnak az ön közérzetében, miután végrehajtotta ezt nagyszerű tettet. A fülzúgás a belső fül keringési problémájából adódik, ezért javaslom, hogy forduljon szakorvoshoz. Ugyancsak a potencia zavar is keringési probléma, de lehet pszichés alapú is, ezt tisztázni kell. A kávé elhagyása is szerepet játszhat panaszai kialakulásában. Mivel tudjuk, hogy a kávé pozitív hatással van a keringésre, és a szív munkájára, térjen vissza a napi 2 kávé fogyasztásához. Ha nem észlel javulást, akkor kérjen az illetékes szakorvosoktól segítséget. A hasi zsír fogyasztása egészségi és esztétikai okokból is fontos lenne. Rendszeres testmozgással, főleg hasizom gyakorlatokkal szabaduljon meg tőle. Üdvözlettel, Dr Leitem Ágnes