Hirdetés

Diéta a köszvényre

Kedves Ágnes!

Kérdésem, csak közvetve tartozik ide, de kérem, ha tud segítsen. A napokban köszvényt diagnosztizáltak nálam. Természetesen, van túlsúlyom (10-15kg) és nagyon fáradékony vagyok. Azt tudom,hogy purinszegény diétát kell tartanom. A neten ellentmondásos dolgokat találtam (pl spárga ehető/nem ehető) De ez csak 1 a sok közül. Tudna nekem segíteni, hogy valóban mit ehetek és mit nem? Húst 2 hete nem eszem, de inkább rosszabb,mint jobb az állapotom. Természetesen gyógyszert is szedek.(Milurit) Köszönöm a segítséget: Judit

Kedves Judit!

Téves az az elképzelés, hogy a húgysav a húsoktól szaporodik fel! A purin szegény diéta igaz a: bab, borsó, lencse, kakaó, csokoládéra vonatkoztatva. Azonban, ha ön valóban szeretne megszabadulni: túlsúlyától, magas húgysavszintjétől, és nem utolsó sorban az örökös gyógyszer szedéstől, akkor az étkezésén kell változtatni! Ha elhagyja az összes gabonaféle (kenyér, tészta, sütemény..), rizs, burgonya, tej és tejtermék fogyasztását, és csak fehér húst, halat, tojást eszik, hozzá sok zöldséget és gyümölcsöt, hamarosan érezni fogja a pozitív változásokat! A szervezete „üzent” önnek azzal, hogy magas a húgysavszintje, de itt nem áll meg a dolog! Hamarosan a cukorjával is probléma lesz, ha nem veszi komolyan ezt az üzenetet és nem tér át az általam javasolt étrendre. Várom további kérdéseit és beszámolóját a pozitív változásokról.

Üdvözlettel, Ágnes

Ui: A személyes konzultáción bővebben ki tudom fejteni álláspontomat.