Kedves Lotti!
A gyermekek immunrendszere labilisabb, mint a felnőtteké, de helyreállítása sokkal könnyebb. Ha az ön gyermekei betegesek, vagy nehezen gyógyulnak, akkor elsősorban a szénhidrát fogyasztást és ezen belül az édességet kell csökkenteni. Az egész napos édes teaivás tönkre teszi a fogakat, és jó táptalajt nyújt a kórokozók számára. Ilyenkor az édes sütemények fogyasztását is szüneteltetni kell. Jó hatású lehet a gyógyulás és az immunrendszer erősítése szempontjából is, ha a citrusféléket, almát, vagy a frissen csavart gyümölcsleveket illeszti be az étrendjükbe! Természetesen, ha elkerülhetetlen az édesítés, használjon mézet, vagy nyírfacukrot. Üdvözlettel, Ágnes