Málna

Gazdag színanyagokban, sok antioxidánst, flavonoidot tartalmaz, valamint gyümölcssavakat, cserzőanyagokat, növényi rostokat, pektint. Az ásványok és nyomelemek közül kiemelendő a kalcium-, kálium-, magnézium- és vastartalma. A vitaminok közül a C, B1-, B2, és A-provitamin tartalma is. Cseranyagai hasmenéskor segítenek, antibakteriális, összehúzó hatású szer, ezért hatása a szájnyálkahártya gyulladásainál gargarizáló oldatként érvényesül előnyösen. A gyümölcs fogyasztása segít karbantartani a vércukorszintet, csökkenti a magas vérnyomást, segít a menstruációs zavarokon. Kipréselt levét lázcsillapítónak, is lehet használni. A nyári meghűlés legkellemesebb gyógyszere. Levele júniustól augusztusig szedve és szárítva értékes gyógynövény-alapanyag. Teája vagy főzete ér- és pórusösszehúzó, valamint enyhén antibakteriális hatású. Teája cukorbajra, húgyúti betegségekre, meghűléses panaszokra, lázcsillapításra, izzasztásra éppúgy alkalmas, mint a friss gyümölcs.  Külsőleg, borogatásként is használható.

www.naturport.hu