Keresés
Címkék
súlyfelesleg címkékhez kapcsolódó elemek
Életmódváltással sikerülhet
Tisztelt Doktornő! Napi 14 órát dolgozom és sanjos, csak kétszeri étkezésre van lehetöségem. Azt szeretném kérdezni, hogy a reggeli kihagyhatatlan ilyenkor, mert sajnos ébredés után csak két - három óra múlva tudok enni. 40 kiló fölösleg van rajtam és még pajzsmirigy alulmüködésem is van. Szedek rá gyógyszert. 35éves vagyok, két
Súlyprobléma esetén milyen kérdésekre kell tudnunk válaszolni?
Tisztelt Doktornő! Végső elkeseredettségemben írok Önnek! 39 éves vagyok, másfél éve 60kg-ról 71kg lettem. 8 hónapja heti 3-szor 40perc kardioedzésre járok, étkezésre a tőlem telhetően figyelek (szénhidrát, cukor, zsír). Pajzsmirigyem rendben. Most akupunktúrával próbálkozom. Semmi eredmény!!! Kérem segítsen! Nagyon köszönöm! Ági
Sportolás mellett mégsem fogyok
Kedves Doktornő! Öt hónapja szoktam le a dohányzásról. Nyolc kilót híztam annak ellenére, hogy futok, kerékpározom és egyáltalán nem eszem szénhidrát tartalmú ételeket. A bevitt kalória még az 1500-at sem éri el. Soha nem eszem kenyeret, burgonyát, tésztát, rizst, hüvelyeseket, mézet. Csak annyi szénhidrátot viszek be, amennyi a zöldségekben van.
Szívproblémák mellett fogyni szeretnék
Jó napot kivánok! 10kg felesleg van rajtam két gyerek után. Szeretnék lefogyni, de diétázni nem akarok, mert utána a 2-szerese jön vissza. Kipróbáltam már sok mindent, de nem igazán segít. Mozogtam idáig, de kiderült, hogy szívproblémám van, és most már mozogni sem tudok úgy, mint eddig. Valaszat elöre is köszönöm,